Foredrag om stress
Stressens fire faser og de tidlige tegn. Positiv og negativ stress. Søvn, kost, væske og bevægelse - og redskaber til at tage kontrollen over tankerne.
Forside / Foredrag
Foredrag
Stress, fortalt af en, der selv har været der
Jeg holder foredrag for arbejdspladser, foreninger og alle, der er klar til forandring. Jeg fortæller om det, jeg selv har prøvet - og om mine erfaringer gennem mit arbejde.
Til arbejdspladsen
Stress på arbejdspladsen - før den tager over
Stress handler både om arbejdspladsen og om det enkelte menneske. Derfor får I begge dele: hvad I kan gøre sammen, og hvad hver enkelt kan gøre selv - før nogen står med en sygemelding.
Jeg har stået ved maskinen i produktionen, undervist lærlinge, uddannet medarbejderne, siddet i personaleafdelingen og været leder på LEGO. Og jeg har været den, der blev sygemeldt. Derfor har jeg en god forståelse for både lærlingen og direktøren.
JYLLANDS-POSTEN · debat 2018
Var det skrivebordet, der kom i slowmotion og maste mig, eller?
Mit eget indlæg om stress på arbejdspladsen - og hvorfor jeg hellere vil hjælpe den enkelte, mens han stadig er i arbejde, end lede efter en ansvarlig bagefter.
Forløb for en medarbejder
Er en medarbejder ved at gå ned, kan arbejdspladsen betale for et forløb i klinikken. Arbejdsgiveren hører ikke, hvad vi taler om.
60-120minutter til et foredrag, efter aftale
Hos jeri det meste af Jylland og på Fyn
8.000 kr.og ved store hold 15.000 kr. + moms og transport
Hvis jeg viser hypnose i foredraget, er det altid frivilligt at være med.
Kontakt mig, så skaber vi det foredrag, I leder efter.
En smagsprøve
Stressens fire faser
Sådan ser jeg vejen ind i den negative stress. De fleste kan nå at vende om i de første to faser - hvis nogen ser tegnene.
1
Kroppen siger fra
- uro og smerter i kroppen
- hjertebanken
- søvnbesvær og tankemylder
- hovedpine og spændinger
2
Du overhører tegnene
- melder fra til sport og venner
- intet overskud til familien
- "det er bare en travl periode"
- flere fejl, hukommelsen svigter
3
Du kæmper imod
- tager andres opgaver
- sætter tempoet op og tager arbejdet med hjem
- vreden går ud over dem, der ikke fortjener det
4
Det begynder at koste
- du trækker dig fra andre
- overskuddet er væk
- det går ud over helbredet
Genkender du dig selv i fase 3 eller 4? Så tal med din læge - og ring gerne til mig bagefter.
Sådan lyder det i foredraget
Vend tanken
Alt for mange bruger sig selv forkert på jobbet, så arbejdet dræner dem for energi. Tryk på en tanke - og se den fra den anden side.
Hvorfor mig
Jeg kender begge sider af arbejdspladsen
LEGOMange år i støberiet, som underviser, i personaleafdelingen og som leder - men også som tillidsrepræsentant og sundhedskoordinator
1½ årsygemeldt med stress. Jeg ved, hvordan det føles indefra
Her har jeg bl.a. fortalt
- Lærlinge og elever hos Grundfos i Bjerringbro
- Grindsted Gymnasium & HF - "Overlev din uddannelse"
- Danske Seniorer Grindsted - omkring 90 tilhørere i februar 2026
- Gratis aftenforedrag i MAGION, hvor de 70 pladser var væk på tre dage
- Kvindeklubber, sportsklubber og foreninger
Kilder: Netavisen Grindsted 2019-2026.
Det siger nogle, der har været med
Mange var skeptiske omkring hypnose, men deres skepsis blev vendt, da vi fik afprøvet nogle »lege«. Jeg var oppe og prøve hypnose foran 65 kvinder. Mit hjerte hamrede, men Flemming gav mig ro i løbet af få sekunder.
Nærværende, motiverende og ikke mindst super personlig.
Åbne foredrag i efteråret
Når du er klar til forandring
Forstå dig selv, stop med at tro "sådan er jeg", og skab en ny retning.
Har du nogensinde tænkt: "Jeg ved godt, hvad jeg burde gøre … men hvorfor gør jeg det så ikke?" Så er aftenen til dig. Det bliver ikke en biograftur, hvor du læner dig tilbage. Du kommer til at opleve nogle af de samme elementer, som jeg bruger i klinikken - bare sammen med andre.
Tag gerne en med. Måske et ungt menneske, en partner eller en ven, du gerne vil hjælpe. Har du været hos mig før, kan aftenen være en god opfølgning - og en stærk måde at vise din familie, hvad der ligger bag din forandring.
Der er ingen åbne foredrag lige nu. Nye datoer kommer først på Facebook - eller ring og book en aften til jeres forening.
Billetter: 275 kr. + gebyr via Billetto.
Vil I have aftenen til jeres forening eller klub, så ring - prisen aftales.
Sport
Få det bedste ud af dit talent
Jeg begyndte selv at bokse som 12-13-årig og var senere formand for bokseklubben i Grindsted i mange år. Som mentaltræner har jeg arbejdet med sportsfolk fra golf, boksning, fodbold, håndbold, speedway, motorsport, taekwondo og ridning.
TV MidtVest var med i 2015, da en industriteknikerlærling forberedte sig hos mig til VM i skills: se indslaget.
Til klubber og hold holder jeg foredraget Få det bedste ud af dit talent: viden om dig selv og om positiv stress, den rigtige søvn, kost og væske - og kontrol over tankerne, når det gælder.
Lad os tale om jeres arbejdsplads
Ring eller skriv, så finder vi ud af, hvad jeres folk har brug for - og hvad det koster.