Author Archives: flemmingtirolund

• Lavt selvværd. Føler at du ikke er noget værd

  Posted on oktober 26, 2022 by flemmingtirolund in Behandlinger

  Ofte vil du opleve generthed, usikker, præstationsangst og være indelukket. Måske bliver du nemt vred på dig selv, aldrig synes at du gør det godt nok, taler grimt til dig selv, har svært ved at finde ord til at svarer på spørgsmål. Men for nogle personer med lavt selvværd, kan det nærmest vise det modsatte, […]

  No Comments. Continue Reading...
• 

  4 faser ind i den negative stress

  Posted on juli 13, 2022 by flemmingtirolund in Behandlinger

  Det kan som oftest kræver professionel hjælp, for at komme ud af igen Ubehag i krop og tanker, fysiske symptomer på stress omfatter: – Smerter og uro i kroppen– Brystsmerter eller følelsen af hjertebanken– Udmattelse og/eller søvnbesvær– Hovedpine, svimmelhed eller rysten– Højt blodtryk eller høj puls– Muskelspændinger typisk omkring brystet– Mave- eller fordøjelsesproblemer– Svækket immunsystem– […]

  No Comments. Continue Reading...

• Mentalt Usundhed smitter, men kan ikke vaccineres

  Posted on juni 13, 2022 by flemmingtirolund in Behandlinger

  Inspiration fra “sundhedspolitisktidsskrift” Når børn, voksne og ældre bliver ramt af stress, angst, depression, tristhed, så får det ofte store konsekvenser for netværket, kollegaerne og specielt familien. Hvis et barn eller ægtefælle bliver ramt af mentalt usundhed, så er der ofte skilsmisse mellem forældrene, fordi det slider så hårdt på hele familien, at det går […]

  No Comments. Continue Reading...

• Den Røde Tråd

  Posted on januar 26, 2022 by flemmingtirolund in Behandlinger

  Lyt til Shu-bi-dua’s sang “den røde tråd” og læs min tekst bagefter. Har du nogensinde tænk på, hvorfor netop du skulle ende i det liv du lever? Måske oplever du allermest at det føles forkert, som om at du bare ikke skal have lov at lykkes! Tænker du nogensinde på hvilket liv vi bliver født […]

  No Comments. Continue Reading...

• Hvad er det din virksomhed går glip af, ved ikke at ansætte en introvert leder?

  Posted on juli 1, 2021 by flemmingtirolund in Behandlinger

  Jeg besøgte en kendt jysk legetøjsvirksomhed, og i det lederteam jeg mødte, var der mere end 90% ekstroverte mennesker, der alle ville skabe resultatet. Og jeg spurgte om hvor var de eftertænksomme, fordyberne, lytterne? Og svaret var ”vi har så travlt, så dem er der ikke tid til at have med i lederteamet” Jeg blev […]

  No Comments. Continue Reading...
• 

  Få børnene til at se deres værdi.

  Posted on juni 4, 2021 by flemmingtirolund in Behandlinger

  Tænk på, der sidder gennemsnitlig 5-7 elever i hver klasse, der er ramt mentalt så hårdt, at det har konsekvenser for dem nu og i fremtiden. For 3 år siden, var ca. 25% af de unge mennesker så negativ påvirket på deres selvværd, at de var presset i sådan en grad at flere af dem […]

  No Comments. Continue Reading...
• 

  Hvornår er angst en lidelse og hvor starter angsten?

  Posted on april 21, 2021 by flemmingtirolund in Behandlinger

  Selvom det for mange lyder mærkeligt, så er angsten faktisk din overlevelse. Det er kroppen og sindets evne til at fortælle dig, at du er i fare, eller at du er ved at overbelaste sig selv.  Det starter med en ganske sund bekymring, som er den, der siger: “Jeg må hellere lige tage til lægen”, […]

  Kommentarer lukket til Hvornår er angst en lidelse og hvor starter angsten? Continue Reading...

• Angst – Stress – Depression – Ked af det – Udbrændt – Lykkes ikke …

  Posted on marts 26, 2021 by flemmingtirolund in Hypnose og hypnoterapi

  Er du i forløb hos Tiro Hypnose, så bør du læse dette. Men inden du går i gang med arbejdet, så skal du først beslutte dig for om du er klar?  Nogle personer kan være tilbøjelige til, på forhånd eller straks efter de har læst disse råd om vaner, livsstil og øvelser, at sige “det […]

  Kommentarer lukket til Angst – Stress – Depression – Ked af det – Udbrændt – Lykkes ikke … Continue Reading...
• 

  Coaching og personligudvikling der skaber værdi

  Posted on marts 3, 2021 by flemmingtirolund in Hypnose og hypnoterapi

  Målgruppe: Dig der er i ufrivillige udfordringer – åbner Danmark eller ikke?Måske er det skolen, uddannelsen, arbejdet der står eller har stået på pause, på grund af Corona nedlukningen, måske har du været hjemsendt i længere periode og hvad så nu? – Er du en af de mange der er voldsom udfordret med at møderne […]

  Kommentarer lukket til Coaching og personligudvikling der skaber værdi Continue Reading...

• “så ta’ dig da sammen”

  Posted on februar 4, 2021 by flemmingtirolund in Behandlinger

  Fylder stress, angsten, depressionen (samt Fødsels-depression) og fobier så meget i dine tanker, at det fjerne livsglæden? Så er hypnose og/eller psykoterapi et rigtigt godt redskab for dig. Jeg har stor erfaring med hjælpe klienter der er ramt af angst og depression. Har du angst, depression eller fobi, (måske kender du nogen der har det), […]

  Kommentarer lukket til “så ta’ dig da sammen” Continue Reading...